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40대 후반, 어떤 건강검진을 받아야 할까? -건강재테크 40대 후반, 어떤 건강검진을 받아야 할까? 꼭 필요한 항목만 정리했습니다목차1. 국가건강검진, 꼭 받아야 하는 이유2. 놓치기 쉬운 정밀검사 5가지3. 건강검진 결과, 어떻게 해석하고 행동할까?1. 국가건강검진, 꼭 받아야 하는 이유40대 후반에 접어들면 체력 저하, 피로감, 혈압과 혈당 수치 변화 등 신체의 다양한 이상 신호가 시작됩니다. 이 시기에 가장 기본이 되는 것이 바로 국가건강검진입니다. 2년에 한 번 제공되는 이 검진은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 간 기능, 흉부 X-ray 등을 포함하고 있으며, 만성질환을 조기 발견하는 데 매우 유용합니다.특히 요즘처럼 피곤함이 지속되거나, 체중은 줄었지만 컨디션이 오히려 더 떨어지는 경우에는 간 기능 수치나 갑상선 기능 이상 여부를 점검하는 것이 좋습니다..
안정적인 일자리가 나에게는 최고의 재테크 공무원은 탈출, 나는 도전 중…안정적인 일자리가 나에게는 최고의 재테크📌 목차1. 떠나는 MZ 공무원, 나는 아직 도전 중2. 안정적인 일자리가 주는 월급, 그게 내 재테크3. 지금은 기간제지만, 나는 이 선택이 괜찮다1. 떠나는 MZ 공무원, 나는 아직 도전 중요즘 공무원을 그만두는 사람들이 많다고 합니다. ‘의원면직’이라는 키워드로 유튜브를 검색하면, 수십만 조회수를 기록한 퇴사 후기 영상이 쏟아집니다. 실제로 임용 5년 이내에 퇴직한 공무원은 5년 만에 두 배 가까이 증가했죠. MZ세대 공무원들이 민간보다 낮은 급여와 경직된 조직문화에 지쳐 떠나는 현실. 뉴스를 보며 마음이 복잡했습니다. 왜냐하면 저는 이번에 공무원과 교육공무직 시험에 지원했지만, 아쉽게 낙방했거든요. 다들 떠나려는 시점에, 저는..
나는 주15시간 넘는 일자리를 찾는다 4대 보험·주휴수당·경력·연금…그래서 나는 주15시간 넘는 일자리를 찾는다📌 목차1. 왜 요즘 알바 공고는 15시간을 넘지 않으려 할까?2. 주15시간 이상이면 생기는 4가지 혜택3. 나에게 필요한 건 시급보다 '노동권'1. 왜 요즘 알바 공고는 15시간을 넘지 않으려 할까?최근 아르바이트 공고를 보다 보면, 유난히 ‘주15시간 미만’ 조건이 많은 것을 느끼게 됩니다. 주3일, 하루 5시간 등으로 잘게 나눠진 초단시간 일자리들 말이죠. 그 이유는 주휴수당과 4대 보험 가입 의무 때문입니다. 자영업자 입장에서는 인건비 부담을 줄이기 위해 의도적으로 근무시간을 15시간 미만으로 제한하는 경우가 많습니다. 특히 주15시간 이상 근무자가 되면 사업주는 고용보험, 국민연금, 건강보험, 산재보험의 4대 보험을 가..
[1편] 정적인 그림도 수익이 된다? 정적인 그림도 수익이 된다? AI로 움직이는 이미지 만들어 GIF로 수익화하는 방법정적인 그림으로 수익을 만든다고 하면 대부분 사람들은 고개를 갸웃합니다. 하지만 지금은 AI 기술을 활용해 정적인 그림을 움직이는 이미지로 바꾸고, GIF로 저장해 수익화할 수 있는 시대입니다. 특히 아이가 그린 그림이나 손그림 캐릭터 같은 아날로그 감성이 담긴 이미지일수록 대중의 반응이 좋고, 콘텐츠로서의 가치도 높습니다.📌 목차1. 정적인 그림을 GIF로 수익화하는 이유2. AI로 움직이는 이미지 만들기 – 툴 추천3. GIF로 수익 만들기 – 실질적인 방법4. 블로그와 연계한 수익화 전략5. 마무리하며1. 정적인 그림을 GIF로 수익화하는 이유정적인 그림 수익화가 가능한 이유는 사람들이 감성적이고 독창적인 콘텐츠를 ..
퇴직연금을 찾고 나서 알았다… 퇴직연금을 찾고 나서 알았다…다음엔 꼭 AI에게 맡길 거야 목차1. 소소했던 나의 퇴직연금, 미리 알았더라면2. AI에게 맡겼다면 어땠을까? 로보어드바이저의 수익률3. 다음 직장은 퇴직연금 ‘되는 곳’으로1. 소소했던 나의 퇴직연금, 미리 알았더라면최근 퇴직하면서 적립해두었던 퇴직연금을 수령했어요. 사실 금액이 크진 않았고, 은행 예금 이자 수준의 수익률이 붙어 있었죠. ‘딱히 기대는 안 했지만, 그래도 좀 아쉽다’는 기분이 들었어요. 그런데 며칠 뒤 뉴스에서 AI가 연 50% 수익률을 낸 로보어드바이저 얘기를 보고 심장이 덜컥했죠. ‘내 퇴직연금도 이런 걸로 굴렸다면, 지금보다 몇 백만 원은 더 많지 않았을까?’ 하는 생각이 떠나질 않았습니다. 이미 지나간 일이지만, 만약 이 정보를 미리 알았다면 분명..
고시원 창업, 정말 수익이 날까? 현실적인 분석 고시원 창업, 정말 수익이 날까? 현실적인 분석목차1. 고시원 창업, 왜 매력적으로 보일까?2. 고시원 창업의 현실과 리스크3. 창업 전에 반드시 확인할 체크리스트1. 고시원 창업, 왜 매력적으로 보일까?고시원 창업은 겉으로 보면 소자본으로 시작해 월세처럼 고정 수익을 얻을 수 있는 매력적인 사업처럼 보인다. 특히 건물주가 아니어도 통임대를 통해 운영이 가능하고, 1인 가구와 단기 거주 수요가 꾸준하다는 점에서 관심을 끈다.예를 들어 방이 20개인 고시원의 경우, 1인당 월세 35만 원만 받아도 월 700만 원의 수익이 발생한다. 여기에 인건비가 거의 없다는 점도 장점처럼 느껴진다.2. 고시원 창업의 현실과 리스크그러나 현실은 그렇게 단순하지 않다. 실제 고시원 운영에는 법적, 관리적, 수익 구조상 다양..
T1 X 한국조폐공사 ‘페이커 기념 은메달’ 2차 예약 접수 시작! T1 X 한국조폐공사 ‘페이커 기념 은메달’ 2차 예약 접수 시작!리그 오브 레전드의 살아 있는 전설, 페이커(이상혁) 선수를 기념하는 한정판 은메달이 다시 한 번 출시됩니다! T1과 한국조폐공사가 함께 제작한 'The Greatest Of All Time – 페이커 기념 은메달'의 2차 판매가 아래와 같이 진행됩니다.예약 접수 안내예약 기간: 2025년 5월 19일(월) 오전 10시 ~ 2025년 5월 30일(금) 오후 5시배송 예정일: 2025년 7월 중순부터 순차 배송판매 수량: 한정 수량 2,000장 내 2차 분판매가: 365,000원구매처: 한국조폐공사 쇼핑몰 (www.koreamint.com)왜 ‘페이커 기념 은메달’이 특별한가요?‘페이커’ 이상혁 선수는 LoL 역사상 전례 없는 커리어를 가진..
아이 그림으로 이모티콘 수익화 도전! 아이 그림으로 이모티콘 수익화 도전! 클래스101로 시작하는 현실 가능한 첫 부업콘텐츠 수익화에 관심이 많아 다양한 방법을 시도해봤는데요, 최근에는 아주 특별한 아이템에 눈이 갔습니다. 바로 “아이 그림을 이모티콘으로 만들어 수익화하는 것”입니다.아직 직접 출시까지는 가지 않았지만, 지금은 클래스101에서 이모티콘 제작 강의를 들으며 연습 중이에요. 아이가 그린 귀여운 그림을 디지털화하고, 이를 통해 새로운 수익 창구를 만들어보려는 중이죠. 오늘은 이 과정을 공유하고자 합니다.📌 목차왜 아이 그림 이모티콘이 수익화 가능할까?클래스101로 배우는 이모티콘 그리기카카오 이모티콘 등록 과정 A to Z수익 구조와 실제 수익 사례애드센스 전문가가 추천하는 부업 전략1. 왜 아이 그림 이모티콘이 수익화 가능할까..
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