여름철 질병 총정리 – 장염, 결막염, 식중독 외 꼭 알아야 할 7가지

1. 장염

여름철 대표 질병입니다. 바이러스나 세균으로 인해 발생하며, 설사, 구토, 복통, 탈수가 주요 증상입니다. 수분 보충이 필수이며, 의사 지시 없이 지사제는 금물입니다.

아데노바이러스 등으로 인해 발생하는 눈병으로, 눈 충혈, 가려움, 눈곱이 증가합니다. 손 위생이 가장 중요한 예방법이며, 수건 등 개인 위생 용품은 반드시 구분해서 사용하세요.

오염된 음식물로 인해 고열, 구토, 설사, 탈수가 나타나며, 살모넬라·대장균 등이 주요 원인균입니다. 조리 음식은 2시간 이내 냉장 보관하고, 손과 식재료 위생을 철저히 해야 합니다.

고온 환경에서 장시간 활동 시 발생하며, 의식 저하, 두통, 고열 등의 증상이 있습니다. 물 자주 마시기, 양산 사용, 모자 착용 등으로 예방할 수 있습니다.

실내외 온도차로 인해 두통, 피로, 감기 유사 증상이 발생하며, 특히 면역이 약한 사람에게 더 취약합니다. 온도차를 5도 이내로 유지하고, 외투를 착용하세요.

땀띠, 무좀, 곰팡이 감염 등이 대표적이며, 습기 많은 옷, 꽉 끼는 신발, 환기 부족 등이 원인입니다. 샤워 후 충분히 말리고, 면소재 의류를 착용하세요.

모기를 통해 일본뇌염, 말라리아, 뎅기열 등이 전파될 수 있으며, 벌에 쏘일 경우 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 모기장, 벌레 퇴치제 사용, 야외 활동 시 밝은 색 옷 착용이 필요합니다.

여름철에는 무더위만큼이나 건강 위협 요소도 많습니다. 오늘 소개한 7가지 질병은 모두 생활 습관으로 어느 정도 예방이 가능합니다.
가볍게 넘기지 말고, 미리 알고 조심하는 것만으로도 안전한 여름을 보낼 수 있습니다.