본문 바로가기
반응형

분류 전체보기

 (774)
얼른 알아보자! 40대 직업캠프, 진짜 괜찮다 얼른 알아보자! 40대 직업캠프, 진짜 괜찮다사실 처음엔 반신반의했어요. 40대에게 무료 교육이라니… 그런데 내용을 보니 서울시가 진심이더군요.AI, 웹소설, 전기차, 창업까지… 실무 중심 과정이 가득합니다. 📌 누가 신청할 수 있나요?서울 거주 중인 40대 시민이라면 누구나탐색과정: 선착순 모집!실전과정: 자격요건 확인 후 적격 심사📚 이런 과정이 있어요AI 프롬프트 엔지니어: 생성형 AI 실전 교육웹소설 작가: 장르별 글쓰기 실습전기차 충전시설 관리사: 자격증+현장 실습무인 프랜차이즈 창업: 키오스크·상권 분석건강운동관리 전문가: 헬스케어 재교육 과정 💡 이게 다 무료라고요?네, 전액 무료입니다.수료하면 일부 과정은 채용 면접까지 연결됩니다.지금이 기회예요. 망설이면 마감됩니다. 🔗 지금 바로..
다자녀 가구라면 지금 전기차 사야 합니다 – 최대 630만 원 보조금 지급! 다자녀 가구라면 지금 전기차 사야 합니다 – 최대 630만 원 보조금 지급!자녀가 2명 이상이시라면, 지금이 전기차 구매 최적기입니다.서울시가 2025년 하반기부터 전기승용차 보조금 신청을 시작했는데요, 다자녀 가구는 기본 보조금 + 추가 보조금까지 더해 최대 630만 원을 지원받을 수 있습니다. 🚗 어떤 차종이 대상인가요?전기승용차: 4,174대지원금: 최대 630만 원 (국비 580 + 서울시 50)조건: 2개월 이내 출고 가능한 차량👨‍👩‍👧‍👦 다자녀 가구에게 주어지는 추가 혜택자녀 2인 이상 가정: 전기차 추가 보조금 지원 대상청년(만 19~34세)의 생애 첫 차: 추가 인센티브 적용차상위 계층도 추가 지원 가능📝 신청 조건 요약신청 대상: 서울시 거주 30일 이상인 개인·개인사업자·..
동화 속 숲속 나무집, 서울에도 있다! 수락산 자연휴양림 ‘수락 휴(休) 동화 속 숲속 나무집, 서울에도 있다! 수락산 자연휴양림 ‘수락 휴(休)’“엄마, 저기 진짜 나무 위에 집이 있어?”처음 수락 휴의 트리하우스를 본 아이는 눈을 반짝이며 물었습니다.서울 한복판에 이런 숲속 공간이 생겼다는 건, 단순한 시설이 아니라 동심을 되살리는 선물입니다. 📍 수락 휴(休)란?2025년 7월 개장한 서울시 최초의 도심형 자연휴양림입니다.수락산 동막골 자락에 자리 잡은 이곳은 자연 그대로의 숲과 나무들 사이에트리하우스, 숲속 산책로, 테마정원, 숲속 카페 등을 조성한 휴식형 힐링공간입니다. 🌳 아이들의 상상력을 키워주는 공간 14m 높이의 트리하우스: 천장이 유리로 되어 있어 별을 보며 잠드는 4인실목재 놀이터와 숲속 정원: 동화 속 장면을 닮은 풍경 속에서 뛰놀기자연 그대로의 산책..
이제는 AI 실무가 스펙이다 – 서울에서 무료로 배우고 취업까지! 이제는 AI 실무가 스펙이다 – 서울에서 무료로 배우고 취업까지! 요즘 아이들, AI는 선택이 아닌 기본이 되었지요.서울시에서는 청년이라면 누구나 무료로 취업까지 연결되는 AI 실무 교육을 받을 수 있는 시대가 열렸습니다.그리고 우리 같은 부모 세대는 이제 아이들에게 이런 기회를 알려주는 게 진짜 정보력이 아닐까 생각합니다.청년취업사관학교 – AI 실무 교육의 허브대상: 만 15세 이상 서울시민 또는 서울 소재 대학생·졸업생비용: 전액 무료 (서류+면접 선발)운영 장소: 송파, 서초, 마포, 종로, 중구 등 주요 자치구 캠퍼스추천 과정: 이커머스, AI 마케팅, 데이터 분석, 디지털 음악 콘텐츠 등기업 연계: 롯데ON, G마켓, 마이크로소프트, 인텔, 세일즈포스 등과 협업📌 왜 지금 AI 교육인가요? ..
쿠팡 와우회원 전용] 무한도전 Run with 쿠팡플레이 부산 마라톤! 오늘부터 예매 시작 [쿠팡 와우회원 전용] 무한도전 Run with 쿠팡플레이 부산 마라톤! 오늘부터 예매 시작쿠팡 와우회원이라면 절대 놓치지 마세요!2025년 8월 30일, 부산 광안리에서 단 하루 열리는 특별한 마라톤 이벤트‘무한도전 Run with 쿠팡플레이 in 부산’의 예매가 오늘(7월 18일) 오후 8시부터 시작됩니다!✅ 쿠팡 와우회원만 예매 가능✅ 쿠팡플레이 모바일 앱에서만 예매 가능✅ 1인 최대 2매까지 예매 가능 (1회 결제당 1매)✅ 예매 전 성인인증 필수 (당일 12시부터 가능)🎽 이벤트 개요일정: 2025년 8월 30일(토) 오후 8시장소: 부산 광안리해수욕장코스: 광안리 ⇄ 광안대교 왕복 10km공연: 마라톤 후 오후 10시 30분부터 약 90분간 진행 (스탠딩)⚠️ 참가 유의사항 만 19세 이상만..
서울역에서 잠깐 멈추어, 백년의 시간을 걷다 – 문화역서울284 공간투어 서울역에서 잠깐 멈추어, 백년의 시간을 걷다 – 문화역서울284 공간투어서울역을 지나치는 그 길목에, 단순한 기차역 이상의 공간이 있다는 걸 알고 계셨나요?바로 문화역서울284입니다. 1925년 일제강점기 경성역으로 시작해 지금까지 100년 가까운 시간을 지켜온 서울역 본관. 그 공간 안을 직접 걸어보며, 역사와 예술, 삶의 이야기를 들어볼 수 있는 무료 내부 공간투어가 방학 기간 동안 진행됩니다.왜 꼭 가봐야 할까요?서울여행 중이라면? 시원한 실내에서 역사 건축물 해설까지, 시간도 절약하고 기억에도 남습니다.아이와 함께? 일제강점기부터 오늘날까지 서울역의 변화를 들려주는 생생한 역사 수업이 됩니다.서울에 살고 있더라도 이 공간의 숨겨진 이야기는 의외로 잘 모릅니다. 도심 속 시간여행이 되어줄 것입니다...
당뇨에 좋은 영양제 추천 | 혈당 관리에 효과적인 성분은? 당뇨에 좋은 영양제 추천 | 혈당 관리에 효과적인 성분은?당뇨나 혈당 문제를 겪고 있다면, 식이요법과 함께 도움이 되는 영양제를 찾고 계실 겁니다. 하지만 어떤 성분이 실제로 효과가 있을까요? 이번 글에서는 과학적 연구에 기반한 당뇨 관리 영양제를 정리해 드립니다.당뇨에 효과적인 주요 영양제성분효과주의사항마그네슘인슐린 저항 개선, 혈압 조절설사 유발 가능, 과다 섭취 주의알파 리포산(ALA)항산화 작용, 당뇨성 신경병증 완화공복 섭취 시 속쓰림 유발 가능비타민 D인슐린 민감도 향상, 면역 강화과량 복용 시 칼슘 과잉 위험베노티아민(B1 유도체)말초신경 보호, 피로 개선고용량 복용 시 간헐적 위장장애베르베린혈당·지질·체중 조절에 효과기존 당뇨약 복용 시 병용 주의피실륨(식이섬유)공복혈당 안정, 포만감 증가..
참외, 포도, 수박… 건강한 줄 알았는데? 여름과일이 부르는 혈당스파이크 참외, 포도, 수박… 건강한 줄 알았는데? 여름과일이 부르는 혈당스파이크무더운 여름, 갈증을 달래기 위해 찾는 시원한 수박 한 조각, 달달한 참외와 포도. 하지만 이런 여름철 과일이 혈당스파이크(혈당 급등)의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?혈당스파이크란?식사나 간식 후 혈당이 급격히 올라가는 현상을 혈당스파이크라고 합니다. 이 현상이 자주 반복되면 피로, 졸림, 폭식, 나아가 인슐린 저항성과 당뇨병 위험 증가로 이어질 수 있습니다.여름과일의 함정: 당지수가 높다여름 과일 대부분은 수분 함량이 높고 상큼하지만, 자연 당분(과당) 함량도 높아 혈당지수(GI)가 높은 편입니다.과일혈당지수(GI)혈당스파이크 위험도수박72 (높음)빠르게 흡수되어 혈당 급등 유발참외65 (중간~높음)식후 간식으로 소량..
반응형

티스토리툴바