본문 바로가기
반응형

분류 전체보기

 (705)
체력측정, 건강검진, 다이어트, 체력인증 무료체험까지! 🎉 [무료체험 EVENT] 국민체력100 체력측정 참여하고 올리브영 쿠폰 받기!💪 체력측정, 건강검진, 다이어트, 체력인증 무료체험까지! 2025년 국민체력100 프로그램에서는 건강관리, 체력측정, 무료 운동 상담을 받을 수 있으며, 이번 이벤트 참여 시 올리브영 모바일쿠폰, 경품, 지원금 혜택까지 챙길 수 있습니다! ✅ 이벤트 참여 방법 (3단계)📌 국민체력100 인스타그램 팔로우 + 유튜브 구독 (무료)📌 웃고리즘 체력측정 대결 영상 시청 → 퀴즈 정답 맞추기📌 정답을 인스타그램 댓글로 남기면 참여 완료!인스타그램 @national_fitness_award 📅 이벤트 일정✅ 참여 기간 : 2025.07.31 ~ 2025.08.10✅ 당첨자 발표 : 2025.08.14🎁 이벤트 경품💳..
나라일터(gojobs) 완벽 가이드 – 간절한 취업 준비자를 위한 팁 🇰🇷 나라일터(gojobs)로 취업의 문을 두드리다“공무직 취업, 나에게도 기회가 올까?” 저 역시 간절한 마음으로 매일 확인했던 사이트가 바로 나라일터(gojobs.go.kr)입니다. 오늘은 나라일터를 제대로 활용하는 법을 단계별로 알려드리겠습니다. 📌 목차1. 나라일터란 무엇인가?2. 나라일터 회원가입 & 기본 사용법3. 채용공고 보는 법 & 꿀팁4. 지원할 때 꼭 알아야 할 점5. 나라일터 활용 꿀팁 (간절한 구직자의 비밀)1. 나라일터란 무엇인가?나라일터(gojobs.go.kr)는 정부가 운영하는 공공기관 채용 포털입니다. 중앙부처, 지자체, 산하기관의 공무직(무기계약직)·기간제 근로자 채용 정보를 한눈에 볼 수 있죠.✅ 중앙부처·지자체 공무직 채용 확인 가능✅ 과학관, 도서관, 복지관 등..
유치원생과 여름방학에 할 수 있는 활동지 10선 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 🌞 유치원생과 여름방학에 즐겁게 할 수 있는 활동지 10선무더운 여름방학, 아이들과 집이나 방과후 교실에서 시원하게 즐길 수 있는 활동지를 찾고 계신가요? 아래 10가지 활동은 프린트만 하면 바로 사용할 수 있으며, 아이들이 놀이처럼 즐기며 배울 수 있습니다. 엄마와 선생님 모두 활용하기 좋도록 활동 방법과 기대 효과도 함께 정리했습니다. 1. 🍉 수박 패턴 색칠하기활동법: 수박 조각 그림에 빨강, 초록 색을 칠하고 씨를 검정 점으로 찍어 완성! 효과: 색감 놀이와 소근육 발달에 좋아요.2. 🏖️ 해변 모래성 꾸미기활동법: 모래성 그림에 조개 스티커를 붙이고 노란색으로 모래 표현하기. 효과: 창의력 발달과 ..
K-Pop Demon Hunters OST 🎧 50대 아줌마도 덩실덩실! K‑Pop Demon Hunters OST 소개“내가 K‑Pop 애니메이션 음악에 빠질 줄이야?” 요즘 핫한 K‑Pop Demon Hunters OST, 들어보니 50대 감성에도 찰떡이더라고요. 유후~ 신나게 소개해볼게요! 🎶🔥 1. Golden제목부터 황금빛 에너지 뿜뿜! 들으면 갑자기 젊어진 느낌이 듭니다. 출근길에도, 설거지하면서도, 어깨가 절로 들썩!💥 2. Takedown강렬한 비트가 마음을 후끈 달궈줍니다. 집안일 할 때 파워 업이 필요하면 이 노래 추천! “오늘은 다 해낼 거야!”라는 기분이 절로 납니다.😎 3. How It’s Done제목처럼 “이게 진짜야!”라는 자신감이 폭발! 듣다 보면 괜히 춤추고 싶어지는 마법 같은 곡이에요. (무릎은 살살…😂..
거울 얼룩 없이 깨끗하게 닦는 법 – 생활 꿀팁 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 거울 얼룩 없이 닦는 법, 이렇게 하면 됩니다!욕실 거울, 현관 거울, 화장대 거울… 항상 얼룩이 남아 신경 쓰이셨나요? 오늘은 거울을 맑고 깨끗하게 관리하는 꿀팁을 알려드립니다. 1. 거울 닦기 전 준비먼지와 머리카락은 마른 마이크로파이버 천으로 먼저 제거하세요.신문지, 거친 수건은 미세 흠집을 남길 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 2. 얼룩 없이 닦는 청소법① 청소용 스프레이 만들기물 2 : 식초 1 비율로 섞은 용액을 분무기에 넣어 사용합니다. 시중 유리 세정제도 괜찮지만, 식초 용액은 친환경적이며 물때 제거에 효과적입니다.② 분무 후 닦기거울에 가볍게 분사한 후, 부드러운 천으로 Z자 모양으로 닦습니다. ..
안경 맞출 때 시력 측정은 어디서? 안과 vs 안경원 차이 안경 맞출 때 시력은 어디서 측정할까? 안경을 새로 맞추려면 시력 검사가 필요합니다. 하지만 안과와 안경원 중 어디에서 측정하는 것이 좋을까요?1. 안경원(안경점) 시력 검사대부분의 안경원에서는 무료 시력 검사를 제공합니다.자동굴절검사기(ARK)와 시력표를 이용해 근시, 원시, 난시를 측정합니다.필요 시 렌즈를 바꿔가며 도수 확인도 진행합니다.하지만 의료기관이 아니므로 안질환 진단은 불가합니다.2. 안과 시력 검사안과에서는 정밀 시력 검사와 함께 눈 건강 전반을 확인합니다.의사가 직접 굴절 검사, 안압 검사, 망막 검사 등을 진행합니다.백내장, 녹내장 등 안질환까지 확인 가능하므로 안전합니다.검사 후 도수 처방전을 받아 안경원에서 제작하면 됩니다. 3. 건강검진 센터 시력 검사국가건강검진 또는 종합검진..
2025 도시철도 기본운임 인상 안내｜새로운 요금표 총정리 🚇 2025 도시철도 기본운임 인상 안내｜새로운 요금표 총정리서울교통공사는 2025년 6월 28일(토) 영업 시작부터 도시철도 기본운임을 조정합니다. 이용하시는 고객께서는 변경된 요금을 확인 후 열차 이용에 참고하시기 바랍니다. 📌 도시철도 운임 조정 내용구분현행 기본운임조정 기본운임일반교통카드 1,400원 / 1회권 1,500원교통카드 1,550원 / 1회권 1,650원청소년교통카드 800원 / 1회권 1,500원교통카드 900원 / 1회권 1,650원어린이교통카드 500원 / 1회권 500원교통카드 550원 / 1회권 550원※ 공항철도(청라국제도시~인천국제공항), 신분당선, 의정부경전철은 별도 요금이 적용됩니다.💳 교통카드 및 정기권 안내교통카드: 조정 운임 적용1회권: 운임 조정 전 구입분은..
SKT 데이터 50GB 무료 제공 (2025)｜8월 요금 50% 할인 받는 법 ✅ SKT 데이터 50GB 무료 제공 (2025)｜8월 요금 50% 할인 받는 법2025년 8월부터 SK텔레콤(SKT) 전 고객에게 매월 50GB 데이터 무료 제공과 8월 한 달간 요금 50% 할인이라는 파격 혜택이 적용됩니다. 이번 이벤트를 잘 활용하면 최대 4만4500원 절감이 가능합니다. 📡 SKT 데이터 50GB 무료 제공 혜택대상: 7월 15일 0시 기준 SKT 가입자 전원적용 방식: 별도 신청 없이 자동 제공기간: 2025년 8월 ~ 12월 매월 50GB 지급💡 데이터 제공은 요금제 종류와 관계없이 모든 고객에게 적용됩니다. 💸 SK텔레콤 8월 한 달 요금 50% 할인2025년 8월 한 달 동안 모든 요금제 50% 할인 적용미성년자의 데이터 한도형 요금제는 법정대리인 신청 필요데이터 추가..
반응형

티스토리툴바