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냉방병, 여름에 감기보다 더 무서운 이유1. 더운 날씨인데도 계속 몸이 으슬으슬…몇 년 전 여름, 이상하게 몸이 자꾸 무겁고 기운이 없었습니다.에어컨이 틀어진 사무실에 오래 있다 보니 그런가 싶었지만, 점점 두통, 코막힘, 잔기침까지 생기더군요.“감기인가?” 싶어 병원에 갔더니 의사 선생님께서 하신 말:“이건 냉방병이에요.” 2. 냉방병이란?냉방병(에어컨병)은 실내외 온도차가 크거나 차가운 공기에 장시간 노출되며 자율신경계의 균형이 깨지면서 생기는 증상입니다.정식 병명은 아니지만, 여름철 대표적인 '기능성 질환'으로 분류됩니다.3. 대표 증상기운 없음, 나른함, 무기력두통, 코막힘, 인후통 (감기 유사)소화불량, 복통, 설사수족냉증, 관절 통증생리불순, 면역력 저하 (장기 노출 시) 4. 냉방병 예방법..

카테고리만드는중 2025. 6. 16. 23:00

수박 먹고 식중독? 나만 그런 줄 알았는데요1. 수박 좋아하던 나, 식중독으로 병원 신세저는 여름이면 수박을 정말 자주 먹었습니다. 한 입 베어물면 시원하고 달콤한 맛에 스트레스도 날아가죠.그런데 몇 해 전부터 이상하게 수박을 먹고 나면 탈이 나기 시작했습니다. 처음엔 우연이라 생각했지만, 두 번째, 세 번째 반복되니 무서워지더군요.증상은 구토, 설사, 복통… 병원에서는 식중독 의심이라고 했습니다.“수박 때문에요?” 하고 되물었지만, 의사 선생님은 고개를 끄덕이셨습니다. 2. 여름 과일도 식중독 원인이 될 수 있습니다수박은 크고 수분이 많은 과일이라 잘라 놓으면 속이 상하기 쉽습니다.특히 반으로 잘라 보관한 수박은 표면에 닿는 공기와 온도 변화로 세균이 증식할 가능성이 높습니다.겉은 시원하지만, 내부는 ..

카테고리만드는중 2025. 6. 16. 22:00

아이 장염 입원 후기 – 살 빠지고 기운 없던 그날의 기억1. 갑작스러운 입원, 그리고 두려움처음엔 단순한 복통과 구토였어요. 밥을 먹고 체했나 싶었습니다.그런데 아이가 계속 설사하고 아무것도 먹지 못하더니, 결국 탈수 증상이 나타났습니다.응급실에 갔고, ‘장염’이라는 진단을 받았습니다.입원까지 하게 됐는데, 그날 장염 환자가 많아 1인실이 배정됐다는 이야기를 듣고 깜짝 놀랐습니다.가장 무서웠던 건 아이가 계속 살이 빠지고 기운이 없던 모습이었어요.평소 활발하던 아이가 아무 말도 없이 축 처져 있으니 부모로서 너무 무섭고 미안했습니다.2. 장염이란 무엇인가요?장염은 바이러스나 세균 등에 의해 장에 염증이 생기는 질환입니다.특히 여름철 고온다습한 환경에서는 음식물 부패와 수분 부족이 쉽게 발생해 장염이 급..

카테고리만드는중 2025. 6. 16. 21:00

무인 창업, 사람 없이 운영되는 시대의 창업 기회목차1. 무인 창업을 고민하게 된 이유2. 왜 지금 무인 창업인가?3. 요즘 뜨는 무인 창업 아이템 5가지4. 무인 창업의 장점과 단점5. 창업자의 시선: 무인 창업은 내게 맞을까?6. 마무리하며1. 무인 창업을 고민하게 된 이유오랜만에 동네를 산책하던 중, 문을 닫은 슈퍼 앞을 지나쳤습니다.언젠가 나도 이렇게 고정 수입이 끊기면 어쩌나… 문득 그런 생각이 들었습니다.예전에는 가게를 열면 사람이 들어오고, 그 사람을 응대하며 매출이 생겼습니다.하지만 요즘은 사람이 있어도, 매장이 있어도 매출이 보장되지 않는 시대입니다. 2. 왜 지금 무인 창업인가?코로나 이후 비대면 소비에 익숙해진 소비자들.직원을 구하기도 어려운 요즘, 인건비는 부담만 늘어납니다.그러다 ..

카테고리만드는중 2025. 6. 16. 20:00

2025 안산 청년페어 - 안산의 미래, 청년을 잇다!청년 창업과 정책 참여를 연결하는 대규모 청년 축제가 안산시에서 최초로 열립니다. 지금 바로 사전 신청하고 다양한 기회를 잡아보세요!1일차: 창업경진대회 2일차: 정책박람회 경품 이벤트 참여 신청 안내 📅 1일차 - 청년창업경진대회예비 창업자와 초기 창업자를 위한 경진대회와 1:1 맞춤형 투자 상담이 준비되어 있습니다.참관객 사전 신청: 이벤터스 통해 신청1:1 창업 & 투자 상담 기업 모집: 이메일 접수 (선착순)링크온 멘토링: 안산시 통합예약시스템1:1 취업상담: 사전 예약 필수📅 2일차 - 청년정책박람회정책 토크콘서트, 멘토링, 부스 참여, 상담 등 다양한 프로그램이 운영됩니다.토크콘서트 / 멘토링: 안산시 통합예약시스템 사전 신청1:1..

카테고리만드는중 2025. 6. 16. 17:00

900만원대 전기차 등장! 미봇, 출퇴근용·재테크용으로 완벽한 이유요즘같이 고물가 시대에 합리적인 소비는 곧 재테크입니다.차량 선택도 예외가 아닌데요, 최근 일본에서 출시된 900만원대 초소형 전기차 ‘미봇(Mibot)’은 출퇴근용은 물론 재테크 관점에서도 눈여겨볼 만한 모델입니다.‘차는 돈이 드는 물건이다’라는 고정관념을 깨고, ‘차를 통해 돈을 아끼는 시대’가 온 것인데요. 미봇은 바로 그런 흐름의 정점에 서 있는 차량입니다. 미봇, 어떤 차량인가요?가격: 약 945만 원 (100만 엔 수준)정원: 1인승주행거리: 100km최고 속도: 60km/h용도: 출퇴근, 동네 마실, 장보기 등일본에서는 출시하자마자 2,250대가 팔려 나가며 주목을 받았고, 가성비를 인정받은 차량으로 떠올랐습니다. 왜 재테크..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 16:07

무자본 창업, 브랜드 슈퍼도 문 닫는 시대… 나는 어떻게 살아남을까?목차1. 브랜드 슈퍼마저 사라지는 시대2. 100세 시대, 나는 무엇을 해야 할까?3. 현실 가능한 무자본 창업 아이템 4가지4. 지금 신청 가능한 정부 창업 지원사업5. 애드센스 수익화 전략 포인트1. 브랜드 슈퍼마저 사라지는 시대요즘 동네를 걷다 보면 하나둘 불 꺼진 상점들이 눈에 띄죠.오래된 브랜드 슈퍼도, 나름 번화했던 아울렛 상점도 줄줄이 문을 닫고 있어요."여기도 사라졌네…" 익숙했던 간판이 사라질 때마다 마음 한편이 허전해집니다.100세 시대에 나 역시 어떻게 살아남아야 할지 진지하게 고민하게 됐습니다. 2. 100세 시대, 나는 무엇을 해야 할까?젊을 땐 몰랐습니다. 직장이 있고, 월급이 나오면 괜찮겠지 싶었죠.하지만 지금..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 14:00

중년 엄마를 위한 활력 운동 TOP3, 지금 시작하세요육아와 가사에 하루가 어떻게 지나가는지도 모르는 당신, 몸이 피곤한 줄도 모르고 달려오셨지요. 그 수고 위에 이 작은 루틴 하나가 오늘을 견디는 힘이 되길 바랍니다.1. 걷기 운동 2. 가벼운 근력 운동 3. 요가 & 스트레칭 아이 돌보느라 휴식도 부족한 중년의 엄마 여러분, 바쁜 일상 속에서도 활력을 유지하려면 ‘지속 가능한 운동 루틴’이 중요합니다. 이 글에서는 육아가 아직 끝나지 않은 40~60대 엄마가 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동 TOP3를 소개하고, 실천을 돕는 팁과 광고 배치 전략까지 함께 안내합니다.1. 걷기 운동으로 활력과 심신 안정걷기 운동은 가장 부담 없으면서도 효과적인 유산소 운동입니다. 아이 유모차를 밀며 공원 산책하거나..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 13:06