스텝퍼고민 (1) 썸네일형 리스트형 까치발 걷기 다이어트 효과 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."까치발 걷기 다이어트 효과, 집에서 살빼는 방법과 스탭퍼 고민까지집에서 살을 빼고 싶지만 막상 운동을 시작하려니 쉽지 않습니다.특히 아이들 학원비와 집안일에 치이다 보면 내 몸을 챙길 여유조차 없죠. 그러다 보니 운동기구를 살까 말까, 사더라도 꾸준히 쓸 수 있을까 망설이게 됩니다.그런데 최근 한 70대 코미디언이 까치발 걷기와 스트레칭, 단백질 식단으로 무려 19kg을 감량했다는 소식이 전해졌습니다. 나이와 상관없이 작은 습관으로도 충분히 살을 뺄 수 있다는 사실이 많은 사람들에게 자극을 주었는데요. 오늘은 그 사례를 바탕으로 까치발 걷기 다이어트 효과와 집에서 살빼는 현실적인 방법, 그리고 제가 고민 중인 스탭퍼.. 이전 1 다음
